Propuesta formativa pionera en España que propone entrenar a los conductores a salir del “piloto automático” a través de la técnica Mindfulness o atención plena.

 

Las distracciones al volante siguen siendo uno de los principales factores que inciden en los siniestros de tráfico. El 47% de nuestro tiempo despiertos lo pasamos pensando en otra cosa distinta de lo que estamos haciendo : estamos muy ocupados, acelerados y con sobrecarga de información 

Con este panorama el factor humano y su habilidad para mantenerse enfocado y concentrado es crucial, al menos tan importante como las habilidades técnicas de manejo del vehículo

 

Los efectos del estrés aumentan también el riesgo de sufrir un accidente de tráfico.

Conducimos en un modo mental ancestral de “lucha o huída”. Nuestro cerebro nos prepara para enfrentarnos a un peligro y eso afecta a cómo conducimos : agresividad, velocidad, ansiedad y reducción de la capacidad de toma de decisiones.

 

La buena noticia es que la atención plena es una habilidad que se puede entrenar, según demuestran hoy los avances de la Neurociencia, y es en la conducción donde es más urgente la aplicación la atención plena, ya que puede salvarte la vida

 

También habilidades centrales de inteligencia emocional son clave y necesarias para una conducción amable, en la que prevenir el accidente es tan importante o más que la destreza para resolverlo una vez ocurrido

 

La fórmula magistral de entrenar las habilidades mentales y la inteligencia emocional desde la Neurociencia aplicando la atención plena o Mindfulness, es la oportunidad para convertirnos en conductores que logran llegar a su destino, amables y felices.

 

La Formación en Conducción Mindful suma un paso más en el camino de la reducción de la siniestralidad  en nuestras carreteras : el entrenamiento de la excelencia del factor humano, un conductor con capacidades plenas de atención y autogestión